Ночь прошла плохо. Попыталась побольше есть: утром – овсяная каша (совсем немного получилось), в обед – жареное яйцо и хлеб, вечером – кусок рыбы плюс за целый день 3 шоколадные конфеты. Увлеклась и целый день просидела за компьютером. Нужно научится отбросить все условности и все надо, иначе я не выживу. Правильно то, что делает меня спокойнее и увереннее. Опять был плохой день, никак не могла себя собрать. Пыталась возиться с маслами для успокоения и один теннисный мячик достался соседу, но помогло плохо. Вечером опять шумит в ушах и слышу плохо. Проблемы с уровнем, пару раз чуть не упала и голова сильнее кружится.